🍿
Tereyağlı tuzlu patlamış mısır Kaç Kalori?
Tuzlu ve tereyağlı, enerji yoğun atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı tuzlu patlamış mısır Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.2g
· 42%
Protein
7.3g
· 5%
Yağ
31.2g
· 53%
Lif
9.8g
Tereyağlı tuzlu patlamış mısır Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
A Vitamini
96µg · 11% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
250mg · 36% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Tereyağlı tuzlu patlamış mısır Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı tuzlu patlamış mısır İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı tuzlu patlamış mısır Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı tuzlu patlamış mısır Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı tuzlu patlamış mısır Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.5g
Omega 6:3 oranı 144:1
İdeal 4:1 üzerinde (144:1).
Tereyağlı tuzlu patlamış mısır Gibi Besinler
Tereyağlı tuzlu patlamış mısır hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.