Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Patlamış mısır aromalı kraker Kaç Kalori?
İşlenmiş, tuzlu atıştırmalık; rafine tahıl bazlı, patlamış mısır aromalı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patlamış mısır aromalı kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.5g
· 56%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
20.1g
· 38%
Lif
3.1g
Patlamış mısır aromalı kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Patlamış mısır aromalı kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patlamış mısır aromalı kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patlamış mısır aromalı kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patlamış mısır aromalı kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patlamış mısır aromalı kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.8g
Omega 6:3 oranı 67.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).
Patlamış mısır aromalı kraker Gibi Besinler
Patlamış mısır aromalı kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patlamış mısır aromalı kraker kaç kalori?
100 gramında 485 kalori bulunur. Enerji yoğunluğu yüksek bir işlenmiş atıştırmalıktır.
Patlamış mısır aromalı kraker diyete uygun mu?
Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir üründür; ayrıca 100 gramında 67,5 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 72’dir.
Patlamış mısır aromalı kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.