Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🌯

Soslu patatesli tavuk dürüm Kaç Kalori?

Yüksek kalorili, protein içeren, sos ve patates nedeniyle yağ ve sodyumu yüksek fast-food dürüm

KALORİ

255kcal

58orta

POTASYUM

220mg

LİF

1.9g

Soslu patatesli tavuk dürüm Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

255

KCAL / 100G

Karbonhidrat

23.8g

· 37%

Protein

11.5g

· 18%

Yağ

12.6g

· 45%

Lif

1.9g

Soslu patatesli tavuk dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

4.1mg · 26% GDV

0.24mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Selenyum

13µg · 24% GDV

Sodyum

520mg · 23% GDV

Fosfor

128mg · 18% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Soslu patatesli tavuk dürüm Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Soslu patatesli tavuk dürüm İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Soslu patatesli tavuk dürüm Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Soslu patatesli tavuk dürüm Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Soslu patatesli tavuk dürüm Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 52:1

İdeal 4:1 üzerinde (52:1).

Soslu patatesli tavuk dürüm Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

Soslu patatesli tavuk dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular

Soslu patatesli tavuk dürüm kaç kalori?

Soslu patatesli tavuk dürüm 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 23,8 g karbonhidrat ve 12,6 g yağ bulunur.

Soslu patatesli tavuk dürüm alerjen içerir mi?

Evet, gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Soslu patatesli tavuk dürüm hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.