Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Patatesli soğanlı çorba Kaç Kalori?
Karbonhidrat ağırlıklı, ısıtıcı ve doyurucu çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patatesli soğanlı çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.6g
· 69%
Protein
1.2g
· 10%
Yağ
1.2g
· 21%
Lif
1.1g
Patatesli soğanlı çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.11mg · 6% GDV
C Vitamini
5.5mg · 6% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
240mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Patatesli soğanlı çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patatesli soğanlı çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patatesli soğanlı çorba Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Patatesli soğanlı çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patatesli soğanlı çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Patatesli soğanlı çorba Gibi Besinler
Patatesli soğanlı çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patatesli soğanlı çorba kaç kalori?
Patatesli soğanlı çorba 100 gramında 48 kalori içerir. Aynı miktarda 8,6 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.
Patatesli soğanlı çorba diyete uygun mu?
100 gramında 48 kalori bulunan bu çorba; vejetaryen, vegan, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 58'dir.
Patatesli soğanlı çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.