Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌯
Patatesli Lavaş Döner Kaç Kalori?
Protein kaynağı; patates ve lavaştan yüksek karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patatesli Lavaş Döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
218
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 45%
Protein
10.2g
· 19%
Yağ
8.9g
· 36%
Lif
2.1g
Patatesli Lavaş Döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B12
0.62µg · 26% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
13.5µg · 25% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Patatesli Lavaş Döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patatesli Lavaş Döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patatesli Lavaş Döner Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patatesli Lavaş Döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patatesli Lavaş Döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 19.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.4:1).
Patatesli Lavaş Döner Gibi Besinler
Patatesli Lavaş Döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.