Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥟
Patatesli kapalı pide Kaç Kalori?
Patatesli iç harçlı, kapalı fırın pidesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patatesli kapalı pide Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.5g
· 63%
Protein
6.8g
· 11%
Yağ
7.4g
· 26%
Lif
2.6g
Patatesli kapalı pide Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.14mg · 12% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
360mg · 16% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Patatesli kapalı pide Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patatesli kapalı pide İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patatesli kapalı pide Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patatesli kapalı pide Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patatesli kapalı pide Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Patatesli kapalı pide Gibi Besinler
Patatesli kapalı pide Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patatesli kapalı pide kaç kalori?
Patatesli kapalı pide 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı miktarda 39,5 g karbonhidrat, 6,8 g protein ve 7,4 g yağ bulunur.
Patatesli kapalı pidenin glisemik indeksi yüksek mi?
Patatesli kapalı pidenin glisemik indeksi 68'dir. Gluten içerir; vejetaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Patatesli kapalı pide hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.