🍲
Patatesli havuçlu tavuk çorbası Kaç Kalori?
Protein ve sebze içeriği yüksek, düşük yağlı, besleyici çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patatesli havuçlu tavuk çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.5g
· 50%
Protein
3.2g
· 29%
Yağ
1g
· 21%
Lif
0.8g
Patatesli havuçlu tavuk çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Patatesli havuçlu tavuk çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patatesli havuçlu tavuk çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patatesli havuçlu tavuk çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Patatesli havuçlu tavuk çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patatesli havuçlu tavuk çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Patatesli havuçlu tavuk çorbası Gibi Besinler
Patatesli havuçlu tavuk çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.