Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Patatesli havuçlu kızarmış mücver Kaç Kalori?
Lif ve A vitamini içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patatesli havuçlu kızarmış mücver Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
205
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.1g
· 48%
Protein
4.2g
· 8%
Yağ
10.1g
· 44%
Lif
2.7g
Patatesli havuçlu kızarmış mücver Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
310µg · 34% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
C Vitamini
11.5mg · 13% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
8.1µg · 15% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
390mg · 11% GDV
Patatesli havuçlu kızarmış mücver Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patatesli havuçlu kızarmış mücver İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patatesli havuçlu kızarmış mücver Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patatesli havuçlu kızarmış mücver Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patatesli havuçlu kızarmış mücver Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Patatesli havuçlu kızarmış mücver Gibi Besinler
Patatesli havuçlu kızarmış mücver hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.