Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Patates ve kereviz salatası Kaç Kalori?
Patates, kereviz ve mayonezli salata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patates ve kereviz salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
143
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 50%
Protein
2.1g
· 6%
Yağ
7.3g
· 44%
Lif
1.7g
Patates ve kereviz salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.19mg · 11% GDV
K Vitamini
12.5µg · 10% GDV
B3
1.25mg · 8% GDV
C Vitamini
7.2mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
290mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
310mg · 9% GDV
Fosfor
53mg · 8% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Patates ve kereviz salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patates ve kereviz salatası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patates ve kereviz salatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patates ve kereviz salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patates ve kereviz salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.52g
Omega 6:3 oranı 49:1
İdeal 4:1 üzerinde (49:1).
Patates ve kereviz salatası Gibi Besinler
Patates ve kereviz salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.