Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌯
Patates, turşu ve kaşarlı tavuk dürüm Kaç Kalori?
Protein ve sodyum içeriği yüksek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patates, turşu ve kaşarlı tavuk dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
218
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 37%
Protein
11.6g
· 21%
Yağ
10.1g
· 42%
Lif
1.8g
Patates, turşu ve kaşarlı tavuk dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.7mg · 29% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
B12
0.39µg · 16% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18.4µg · 33% GDV
Sodyum
590mg · 26% GDV
Fosfor
178mg · 25% GDV
Kalsiyum
142mg · 14% GDV
Patates, turşu ve kaşarlı tavuk dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patates, turşu ve kaşarlı tavuk dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patates, turşu ve kaşarlı tavuk dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patates, turşu ve kaşarlı tavuk dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patates, turşu ve kaşarlı tavuk dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.98g
Omega 6:3 oranı 30.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.3:1).
Patates, turşu ve kaşarlı tavuk dürüm Gibi Besinler
Patates, turşu ve kaşarlı tavuk dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.