🥔
Patates Püresi (Süt ve Tereyağlı) Kaç Kalori?
Kremalı, yumuşak, süt ve tereyağı ile zenginleştirilmiş patates püresi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patates Püresi (Süt ve Tereyağlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.5g
· 61%
Protein
2.2g
· 8%
Yağ
3.8g
· 31%
Lif
1.4g
Patates Püresi (Süt ve Tereyağlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.18mg · 11% GDV
A Vitamini
70µg · 8% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Patates Püresi (Süt ve Tereyağlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patates Püresi (Süt ve Tereyağlı) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patates Püresi (Süt ve Tereyağlı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patates Püresi (Süt ve Tereyağlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patates Püresi (Süt ve Tereyağlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Patates Püresi (Süt ve Tereyağlı) Gibi Besinler
Patates Püresi (Süt ve Tereyağlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.