Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Light sütlü patates püresi Kaç Kalori?
Daha düşük yağlı, yumuşak patates püresi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Light sütlü patates püresi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
88
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.1g
· 74%
Protein
2.2g
· 10%
Yağ
1.6g
· 16%
Lif
1.5g
Light sütlü patates püresi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.22mg · 13% GDV
B3
1.3mg · 8% GDV
C Vitamini
7.5mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
240mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
290mg · 9% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Light sütlü patates püresi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Light sütlü patates püresi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Light sütlü patates püresi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Light sütlü patates püresi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Light sütlü patates püresi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Light sütlü patates püresi Gibi Besinler
Light sütlü patates püresi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Light sütlü patates püresi kaç kalori?
Light sütlü patates püresi 100 gramda 88 kalori içerir. Aynı miktarda 16,1 g karbonhidrat, 2,2 g protein ve 1,6 g yağ bulunur.
Light sütlü patates püresi kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 78 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Light sütlü patates püresi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.