🍟
Rendelenmiş peynirli patates kızartması Kaç Kalori?
Yüksek kalorili, tuzlu ve peynirli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Rendelenmiş peynirli patates kızartması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.5g
· 42%
Protein
6.8g
· 9%
Yağ
17.2g
· 49%
Lif
3.1g
Rendelenmiş peynirli patates kızartması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.29mg · 17% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
156mg · 22% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Kalsiyum
142mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
465mg · 14% GDV
Rendelenmiş peynirli patates kızartması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Rendelenmiş peynirli patates kızartması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Rendelenmiş peynirli patates kızartması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Rendelenmiş peynirli patates kızartması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Rendelenmiş peynirli patates kızartması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 49:1
İdeal 4:1 üzerinde (49:1).
Rendelenmiş peynirli patates kızartması Gibi Besinler
Rendelenmiş peynirli patates kızartması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.