Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍟
Patates Kızartması (Burger King) Kaç Kalori?
Burger King patates kızartması, hızlı servis, kızartılmış, tuzlu.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patates Kızartması (Burger King) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.4g
· 53%
Protein
3.4g
· 4%
Yağ
15g
· 43%
Lif
3.8g
Patates Kızartması (Burger King) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.22mg · 13% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
579mg · 17% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
54mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Patates Kızartması (Burger King) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patates Kızartması (Burger King) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patates Kızartması (Burger King) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Patates Kızartması (Burger King) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patates Kızartması (Burger King) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Patates Kızartması (Burger King) Gibi Besinler
Patates Kızartması (Burger King) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burger King patates kızartması neden ev yapımı patatesten farklı tat verir?
Restoran tipi kızartmalar genellikle ön işlem görmüş, dondurulmuş ve standart bir yağda pişirilmiş ürünlerdir. Tuz, yağ ve çıtır kaplama/işleme adımları tadını ve dokusunu daha yoğun hâle getirir.
Burger King patates kızartması ultra işlenmiş bir gıda mıdır?
Evet. Endüstriyel ön işlem, dondurma, standartlaştırılmış üretim ve genellikle ilave bileşenler içermesi nedeniyle ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Burger King patates kızartması hamburgerle birlikte yenince neye dikkat edilmeli?
Hamburger, patates ve şekerli içecek birlikte tüketildiğinde öğünün enerji, tuz ve rafine karbonhidrat yükü hızla artabilir. Daha dengeli bir seçim için su veya şekersiz içecek ve mümkünse salata gibi sebze içeren bir eşlikçi tercih edilebilir.
Burger King patates kızartması tekrar ısıtılabilir mi?
Evet, ancak en iyi sonuç fırın veya hava fritözünde kısa süre ısıtmakla alınır; mikrodalga patatesi yumuşatabilir. Oda sıcaklığında uzun süre beklemiş patatesleri saklamak veya yeniden ısıtmak yerine tüketmemek daha güvenlidir.
Artan Burger King patates kızartması nasıl saklanmalıdır?
Artan patatesler mümkün olan kısa sürede soğutulup kapalı bir kapta buzdolabına kaldırılmalıdır. Dokusu hızla bozulduğu için ideal olarak ertesi gün tüketilmeli ve yalnızca bir kez yeniden ısıtılmalıdır.
Burger King patates kızartması dondurulabilir mi?
Pişmiş patates teknik olarak dondurulabilir, fakat çözüldüğünde yumuşak ve lastiksi bir doku oluşabilir. Tazeyken tüketmek kalite açısından daha iyi bir seçenektir.
Burger King patates kızartması spor öncesi iyi bir seçim midir?
Hızlı enerji sağlayabilse de yağ içeriği bazı kişilerde egzersiz öncesinde mide rahatsızlığı veya ağırlık hissi yapabilir. Antrenmana yakın zamanda daha hafif, alışık olduğunuz karbonhidrat kaynakları genellikle daha rahat tolere edilir.
Gece Burger King patates kızartması yemek uykuyu etkiler mi?
Geç saatte yenilen yağlı ve tuzlu yiyecekler bazı kişilerde susuzluk, reflü veya mide rahatsızlığını artırarak uykuyu bozabilir. Yatmaya yakın tüketilecekse porsiyonu küçük tutmak ve yanında su içmek daha uygundur.
Patates kızartmasının kağıt peçetede bekletilmesi yağı önemli ölçüde azaltır mı?
Peçete yüzeydeki yağın bir kısmını alabilir, ancak patatesin kızartma sırasında emdiği yağın çoğunu çıkarmaz. Bu nedenle peçeteye koymak, kızartmayı düşük yağlı bir yiyeceğe dönüştürmez.
Kimler Burger King patates kızartmasını daha seyrek tüketmelidir?
Yüksek tansiyonu olanlar, tuz kısıtlaması uygulayanlar, reflü veya hassas sindirim yaşayanlar kızartmaları sınırlamaktan fayda görebilir. Kan şekeri yönetimi gereken kişiler de porsiyonu ve öğündeki diğer karbonhidratları dikkate almalıdır.
Patates Kızartması (Burger King) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.