🍟
Bol soslu patates kızartması Kaç Kalori?
Bol soslu patates kızartması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bol soslu patates kızartması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 49%
Protein
3.2g
· 5%
Yağ
13.5g
· 46%
Lif
2.7g
Bol soslu patates kızartması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.22mg · 13% GDV
B3
1.3mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
410mg · 12% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Bol soslu patates kızartması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bol soslu patates kızartması İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bol soslu patates kızartması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bol soslu patates kızartması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bol soslu patates kızartması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 83.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (83.3:1).
Bol soslu patates kızartması Gibi Besinler
Bol soslu patates kızartması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.