🥔
Haşlanmış tereyağında sotelenmiş patates Kaç Kalori?
Tereyağı ile sotelenmiş, enerji veren ve potasyum içeren patates
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşlanmış tereyağında sotelenmiş patates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
134
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.4g
· 59%
Protein
2.1g
· 6%
Yağ
5.3g
· 35%
Lif
2.1g
Haşlanmış tereyağında sotelenmiş patates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.24mg · 14% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
C Vitamini
8.5mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
379mg · 11% GDV
Fosfor
49mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
21mg · 5% GDV
Haşlanmış tereyağında sotelenmiş patates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşlanmış tereyağında sotelenmiş patates İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşlanmış tereyağında sotelenmiş patates Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Haşlanmış tereyağında sotelenmiş patates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşlanmış tereyağında sotelenmiş patates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Haşlanmış tereyağında sotelenmiş patates Gibi Besinler
Haşlanmış tereyağında sotelenmiş patates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.