🥔
Yoğurt ve mevsim yeşillikli patates cipsi Kaç Kalori?
Yoğurt ve ot aromalı, tuzlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yoğurt ve mevsim yeşillikli patates cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
504
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 39%
Protein
6g
· 5%
Yağ
32g
· 56%
Lif
4g
Yoğurt ve mevsim yeşillikli patates cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.32mg · 19% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1180mg · 35% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Yoğurt ve mevsim yeşillikli patates cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yoğurt ve mevsim yeşillikli patates cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yoğurt ve mevsim yeşillikli patates cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yoğurt ve mevsim yeşillikli patates cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yoğurt ve mevsim yeşillikli patates cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.7g
Omega 6:3 oranı 105:1
İdeal 4:1 üzerinde (105:1).
Yoğurt ve mevsim yeşillikli patates cipsi Gibi Besinler
Yoğurt ve mevsim yeşillikli patates cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.