🥔
Tuzlu ve Sirkeli Patates Cipsi Kaç Kalori?
Kızartılmış, tuzlu ve sirkeli patates cipsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tuzlu ve Sirkeli Patates Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 40%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
32g
· 55%
Lif
3.5g
Tuzlu ve Sirkeli Patates Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.5mg · 23% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Potasyum ⭐
950mg · 28% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Tuzlu ve Sirkeli Patates Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuzlu ve Sirkeli Patates Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuzlu ve Sirkeli Patates Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tuzlu ve Sirkeli Patates Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuzlu ve Sirkeli Patates Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.2g
Omega 6:3 oranı 170:1
İdeal 4:1 üzerinde (170:1).
Tuzlu ve Sirkeli Patates Cipsi Gibi Besinler
Tuzlu ve Sirkeli Patates Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuzlu ve sirkeli patates cipsi kaç kalori?
Tuzlu ve sirkeli patates cipsi 100 gramında 520 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g yağ ve 52 g karbonhidrat bulunur.
Tuzlu ve sirkeli patates cipsinin glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 70'tir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 52 g'dır.
Tuzlu ve Sirkeli Patates Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.