🥔
Paket patates cipsi Kaç Kalori?
Yüksek sodyum ve yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Paket patates cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.9g
· 39%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
34.6g
· 56%
Lif
4.8g
Paket patates cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.3mg · 18% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1200mg · 35% GDV
Sodyum
525mg · 23% GDV
Fosfor
157mg · 22% GDV
Magnezyum
57mg · 14% GDV
Paket patates cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Paket patates cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Paket patates cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Paket patates cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Paket patates cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.5g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
Paket patates cipsi Gibi Besinler
Paket patates cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.