Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Ekşi krema ve soğan aromalı patates cipsi Kaç Kalori?
Yüksek sodyumlu, enerji yoğun, aromalı işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ekşi krema ve soğan aromalı patates cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.9g
· 38%
Protein
6.4g
· 5%
Yağ
34.9g
· 57%
Lif
4.8g
Ekşi krema ve soğan aromalı patates cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.32mg · 19% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1180mg · 35% GDV
Sodyum
720mg · 31% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Ekşi krema ve soğan aromalı patates cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekşi krema ve soğan aromalı patates cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekşi krema ve soğan aromalı patates cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ekşi krema ve soğan aromalı patates cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekşi krema ve soğan aromalı patates cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.1g
Omega 6:3 oranı 98.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (98.8:1).
Ekşi krema ve soğan aromalı patates cipsi Gibi Besinler
Ekşi krema ve soğan aromalı patates cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ekşi krema ve soğan aromalı patates cipsi neden bu kadar iştah açıcı gelir?
Yağ, tuz ve yoğun aroma vericilerin birleşimi ağızda çok ödüllendirici bir tat profili oluşturur. Bu yüzden porsiyon kontrolü fark etmeden zorlaşabilir.
Açıldıktan sonra ekşi krema ve soğan aromalı patates cipsi ne kadar taze kalır?
Paket iyi kapatılırsa birkaç gün çıtırlığını kısmen koruyabilir, ancak hava ve nem aldıkça bayatlar. En iyi doku için açıldıktan kısa süre sonra tüketmek uygundur.
Bu cipsi dondurmak veya buzdolabında saklamak iyi bir fikir mi?
Genelde hayır. Buzdolabı ve dondurucu nem oluşturabildiği için cipsin çıtırlığını bozabilir; serin, kuru ve ışık almayan bir dolap daha uygundur.
Ekşi krema ve soğan aromalı patates cipsi egzersizden önce iyi bir atıştırmalık mı?
Genelde ideal değildir. Yağ oranı yüksek atıştırmalıklar bazı kişilerde antrenman öncesi mideyi ağır hissettirebilir; egzersize yakın zamanda daha sade ve kolay sindirilen seçenekler tercih edilir.
Bu cipsi tek başına yemek yerine neyle eşleştirmek daha dengeli olur?
Yanına yoğurtlu dip sos, ayran veya protein içeren bir öğe eklemek daha dengeli bir atıştırma düzeni kurmaya yardımcı olabilir. Böylece sadece çıtır ve tuzlu tada değil, tokluk sağlayan öğelere de yer verilmiş olur.
Ekşi krema ve soğan aromalı patates cipsi ile sade patates cipsi arasında pratik fark nedir?
Aromalı çeşitler genelde daha belirgin tat verdiği için daha hızlı ve fazla yenebilir. Ayrıca bu üründe süt alerjeni bulunduğundan, sade çeşitlere göre içerik açısından daha dikkatli seçim gerekebilir.
Bu ürün neden ultra işlenmiş sayılır?
Çünkü yalnızca patates, yağ ve tuzdan ibaret olmayıp aroma vericiler, tat düzenleyiciler ve endüstriyel işlem adımları içerir. Ultra işlenmiş gıdalar günlük beslenmede sık ve büyük porsiyonlarla yer aldığında genel diyet kalitesini düşürebilir.
Süt alerjisi veya hassasiyeti olanlar bu cipsi yerken neden dikkat etmeli?
Ürün süt alerjeni içerir. Süt proteini alerjisi olanlarda reaksiyon riski olabilir; laktoza hassas kişilerde de kişisel toleransa göre sindirim şikayetleri görülebilir.
“Patatesten yapıldığı için masumdur” düşüncesi doğru mu?
Hayır. Patates bir sebzedir ama cips haline geldiğinde kızartma, yoğun yağ, tuz ve aroma eklenmesiyle beslenme etkisi çiğ veya haşlanmış patatesten çok farklı olur.
Akşam geç saatte ekşi krema ve soğan aromalı patates cipsi yemek rahatsız eder mi?
Bazı kişilerde geç saatlerde tuzlu ve yağlı atıştırmalıklar susuzluk, hazımsızlık veya mide rahatsızlığı hissini artırabilir. Özellikle büyük porsiyonlar yerine küçük miktarda tüketmek daha rahat olabilir.
Ekşi krema ve soğan aromalı patates cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.