Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍟🌶️
Acı baharatlı patates cipsi Kaç Kalori?
Acı baharatlı, kızartılmış, gevrek atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acı baharatlı patates cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 39%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
33g
· 56%
Lif
4.2g
Acı baharatlı patates cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.5mg · 30% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1100mg · 32% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Acı baharatlı patates cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acı baharatlı patates cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acı baharatlı patates cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Acı baharatlı patates cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acı baharatlı patates cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.5g
Omega 6:3 oranı 184:1
İdeal 4:1 üzerinde (184:1).
Acı baharatlı patates cipsi Gibi Besinler
Acı baharatlı patates cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acı baharatlı patates cipsi antrenman öncesi için iyi bir seçim midir?
Genelde iyi bir antrenman öncesi atıştırmalık sayılmaz. Yağ oranı yüksek olduğu için mideyi ağırlaştırabilir ve egzersiz sırasında rahatsızlık verebilir.
Acı baharatlı patates cipsi gece yenirse sorun olur mu?
Tek başına yasak bir saat yoktur, ancak acı baharat ve yüksek yağ bazı kişilerde reflü, susuzluk hissi veya hazımsızlığı artırabilir. Gece geç saatte büyük porsiyonlar bu etkiyi daha belirgin yapar.
Acı baharatlı patates cipsi neden bu kadar zor bırakılır?
Çıtır doku, yoğun aroma, tuz ve yağ kombinasyonu birlikte çok çekici olabilir. Bu yüzden fark etmeden hızlı ve fazla miktarda tüketilmesi kolaydır.
Acı baharatlı patates cipsi açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Paket açıldıktan sonra en iyi kaliteyi birkaç gün içinde verir. Hava alırsa bayatlar, çıtırlığını kaybeder ve baharat aroması zayıflar; ağzı sıkıca kapalı saklamak gerekir.
Acı baharatlı patates cipsi dondurulabilir mi?
Dondurmak genelde önerilmez. Çözüldüğünde nem çekip yumuşayabilir ve beklenen çıtırlık bozulur.
Acı baharatlı patates cipsinin acısını azaltmak için yanında ne yenebilir?
Yoğurtlu dip soslar, ayran veya sade bir sandviç gibi daha yumuşak eşlikçiler acılık hissini dengeleyebilir. Böylece mideyi daha az rahatsız etmesi de mümkün olur.
Fırında ısıtmak acı baharatlı patates cipsini daha sağlıklı yapar mı?
Hayır, sonradan ısıtmak onu belirgin şekilde daha sağlıklı yapmaz. Sadece nemini azaltıp biraz daha çıtır hale getirebilir.
Acı baharatlı patates cipsi ile normal patates cipsi arasında pratik fark nedir?
En belirgin fark tat profili ve toleranstır. Acı baharatlı olanlar hassas mide, reflü veya baharata duyarlılığı olan kişilerde daha fazla rahatsızlık yaratabilir.
Acı baharatlı patates cipsi neden susatır?
Tuzlu ve baharatlı atıştırmalıklar ağızda kuruluk hissini artırabilir ve daha çok içecek istemenize yol açabilir. Bu etki özellikle büyük porsiyonlarda daha belirgindir.
Kimler acı baharatlı patates cipsi tüketirken daha dikkatli olmalı?
Reflü, gastrit, hassas mide, ağız yarası veya baharat intoleransı olan kişiler daha dikkatli olmalıdır. Ultra işlenmiş bir atıştırmalık olduğu için sık ve büyük porsiyonlarla tüketmek yerine ara sıra tercih etmek daha uygundur.
Acı baharatlı patates cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.