Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Pastramili tavuk Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sodyumu yüksek et yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pastramili tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 3%
Protein
27.5g
· 60%
Yağ
7.6g
· 37%
Lif
0g
Pastramili tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.4mg · 65% GDV
B6
0.58mg · 34% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B12
0.52µg · 22% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Potasyum ⭐
340mg · 10% GDV
Pastramili tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pastramili tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pastramili tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pastramili tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pastramili tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Pastramili tavuk Gibi Besinler
Pastramili tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pastırmalı tavuk kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Pastırmalı tavuk 100 gramda 185 kalori ve 27,5 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 1,2 gramdır.
Pastırmalı tavuk keto diyete uygun mu?
Evet, pastırmalı tavuk keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 1,2 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Pastramili tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.