Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Pastırmalı Peynirli Smash Burger Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içerir; sodyum ve doymuş yağ oranı yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pastırmalı Peynirli Smash Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
278
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.8g
· 28%
Protein
16.1g
· 23%
Yağ
15.2g
· 49%
Lif
1.1g
Pastırmalı Peynirli Smash Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.35µg · 56% GDV
B3
4.7mg · 29% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
215mg · 31% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Pastırmalı Peynirli Smash Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pastırmalı Peynirli Smash Burger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pastırmalı Peynirli Smash Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pastırmalı Peynirli Smash Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pastırmalı Peynirli Smash Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.05g
Omega 6:3 oranı 10.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.6:1).
Pastırmalı Peynirli Smash Burger Gibi Besinler
Pastırmalı Peynirli Smash Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pastırmalı Peynirli Smash Burger kaç kalori içerir?
Pastırmalı Peynirli Smash Burger, 100 gramda 278 kalori içerir. Aynı miktarda 16,1 g protein, 19,8 g karbonhidrat ve 15,2 g yağ bulunur.
Pastırmalı Peynirli Smash Burger gluten veya süt ürünü içerir mi?
Evet, bu ürün gluten ve süt ürünleri içerir. Gluten veya süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Pastırmalı Peynirli Smash Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.