Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Pastırmalı Kavurmalı Kaşarlı Pide Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pastırmalı Kavurmalı Kaşarlı Pide Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
281
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.4g
· 43%
Protein
14.8g
· 21%
Yağ
11.2g
· 36%
Lif
1.7g
Pastırmalı Kavurmalı Kaşarlı Pide Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.82µg · 34% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B1
0.28mg · 23% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Sodyum
735mg · 32% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Pastırmalı Kavurmalı Kaşarlı Pide Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pastırmalı Kavurmalı Kaşarlı Pide İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pastırmalı Kavurmalı Kaşarlı Pide Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pastırmalı Kavurmalı Kaşarlı Pide Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pastırmalı Kavurmalı Kaşarlı Pide Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.55g
Omega 6:3 oranı 17.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.8:1).
Pastırmalı Kavurmalı Kaşarlı Pide Gibi Besinler
Pastırmalı Kavurmalı Kaşarlı Pide Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pastırmalı kavurmalı kaşarlı pide kaç kalori?
Pastırmalı kavurmalı kaşarlı pide 100 gramda 281 kalori içerir. Porsiyonun toplam kalorisi tüketilen gramaja göre değişir.
Pastırmalı kavurmalı kaşarlı pide protein açısından zengin mi?
Bu pide 100 gramda 14,8 gram protein sağlar. Protein içeriği, öğünde daha uzun süre tokluk sağlamaya yardımcı olabilir.
Pastırmalı kavurmalı kaşarlı pidede ne kadar karbonhidrat var?
100 gram pastırmalı kavurmalı kaşarlı pidede 30,4 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarı, porsiyon büyüdükçe artar.
Pastırmalı kavurmalı kaşarlı pide yağlı mı?
Bu ürünün 100 gramında 11,2 gram yağ vardır. Yağ içeriği, toplam kalori değerine katkıda bulunur.
Pastırmalı kavurmalı kaşarlı pidenin glisemik indeksi kaç?
Pastırmalı kavurmalı kaşarlı pidenin glisemik indeksi 59'dur. Bu değer orta glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Pastırmalı kavurmalı kaşarlı pide kan şekerini etkiler mi?
30,4 gram karbonhidrat ve 59 glisemik indeks değeri nedeniyle kan şekeri üzerinde etkisi olabilir. Kişisel ihtiyaçlara göre porsiyon miktarını değerlendirmek önemlidir.
Pastırmalı kavurmalı kaşarlı pide lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,7 gram lif bulunur. Lif miktarı porsiyonla birlikte değişir.
Pastırmalı kavurmalı kaşarlı pide glutensiz mi?
Hayır, pastırmalı kavurmalı kaşarlı pide gluten içerir. Gluten tüketemeyen kişiler için uygun değildir.
Pastırmalı kavurmalı kaşarlı pide süt ürünü içerir mi?
Evet, bu pide süt ürünü alerjeni içerir. Süt alerjisi veya süt ürünlerine karşı hassasiyeti olanlar dikkat etmelidir.
Pastırmalı kavurmalı kaşarlı pide hangi diyetlere uygundur?
Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. İşlenmiş bir ürün olduğu için beslenme planında porsiyonuna göre yer verilmelidir.
Pastırmalı Kavurmalı Kaşarlı Pide hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.