Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Pastırmalı kaşarlı hamburger Kaç Kalori?
Yüksek protein ve sodyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pastırmalı kaşarlı hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 28%
Protein
16.5g
· 23%
Yağ
16.2g
· 49%
Lif
1.2g
Pastırmalı kaşarlı hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.35µg · 56% GDV
B3
4.4mg · 28% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B6
0.23mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Pastırmalı kaşarlı hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pastırmalı kaşarlı hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pastırmalı kaşarlı hamburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pastırmalı kaşarlı hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pastırmalı kaşarlı hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.05g
Omega 6:3 oranı 9.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.8:1).
Pastırmalı kaşarlı hamburger Gibi Besinler
Pastırmalı kaşarlı hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.