🍗
Pastırmalı Hindi Füme Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sodyumu yüksek şarküteri ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pastırmalı Hindi Füme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 5%
Protein
20g
· 66%
Yağ
4g
· 29%
Lif
0.2g
Pastırmalı Hindi Füme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.1mg · 51% GDV
B12
0.65µg · 27% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
0.65mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Sodyum
1050mg · 46% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Pastırmalı Hindi Füme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pastırmalı Hindi Füme İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pastırmalı Hindi Füme Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pastırmalı Hindi Füme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pastırmalı Hindi Füme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Pastırmalı Hindi Füme Gibi Besinler
Pastırmalı Hindi Füme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pastırmalı hindi füme kaç kalori?
Pastırmalı hindi füme 100 gramda 120 kalori içerir.
Pastırmalı hindi fümeye ne kadar protein var?
100 gram pastırmalı hindi fümeye 20 gram protein bulunur. Protein oranı, öğünlerde protein alımını artırmak isteyenler için dikkat çekicidir.
Pastırmalı hindi füme keto diyete uygun mu?
Evet, pastırmalı hindi füme keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 1,5 gram karbonhidrat bulunur.
Pastırmalı hindi fümenin karbonhidratı yüksek mi?
Hayır, 100 gramında 1,5 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle düşük karbonhidratlı beslenmede tercih edilebilecek bir seçenektir.
Pastırmalı hindi fümenin glisemik indeksi kaç?
Pastırmalı hindi fümenin glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içeriği de 100 gramda 1,5 gramdır.
Pastırmalı hindi füme yağlı mı?
100 gram pastırmalı hindi füme 4 gram yağ içerir. Aynı porsiyonda 120 kalori ve 20 gram protein sağlar.
Pastırmalı hindi füme lif içerir mi?
Evet, ancak lif miktarı düşüktür. 100 gramında 0,2 gram lif bulunur.
Pastırmalı hindi füme Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, verilen beslenme uyumluluğuna göre Akdeniz diyetine uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme modellerinde de yer alabilir.
Pastırmalı hindi füme tok tutar mı?
100 gramındaki 20 gram protein, protein alımına katkı sağlar. Ancak lif içeriği 0,2 gram ile düşüktür; tokluk değerlendirmesinde bu da göz önünde bulundurulmalıdır.
Pastırmalı hindi füme işlenmiş bir ürün mü?
Evet, pastırmalı hindi füme işlenmiş kategorisinde yer alır. Besin değerleri 100 gramda 120 kalori, 20 gram protein, 1,5 gram karbonhidrat ve 4 gram yağdır.
Pastırmalı Hindi Füme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.