Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍟
Parmesanlı ve otlu patates kızartması Kaç Kalori?
Parmesanlı, otlu ve kızartılmış patates
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Parmesanlı ve otlu patates kızartması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38.2g
· 48%
Protein
5.1g
· 6%
Yağ
15.8g
· 46%
Lif
3.4g
Parmesanlı ve otlu patates kızartması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.31mg · 18% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B3
1.75mg · 11% GDV
K Vitamini
13.5µg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
510mg · 22% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Potasyum ⭐
515mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Parmesanlı ve otlu patates kızartması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Parmesanlı ve otlu patates kızartması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Parmesanlı ve otlu patates kızartması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Parmesanlı ve otlu patates kızartması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Parmesanlı ve otlu patates kızartması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 61.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).
Parmesanlı ve otlu patates kızartması Gibi Besinler
Parmesanlı ve otlu patates kızartması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.