Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖
Parmesanlı çubuk kraker Kaç Kalori?
Peynirli, çıtır, tuzlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Parmesanlı çubuk kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64g
· 60%
Protein
11g
· 10%
Yağ
14g
· 30%
Lif
3.2g
Parmesanlı çubuk kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
Folat
95µg · 24% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Parmesanlı çubuk kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Parmesanlı çubuk kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Parmesanlı çubuk kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Parmesanlı çubuk kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Parmesanlı çubuk kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Parmesanlı çubuk kraker Gibi Besinler
Parmesanlı çubuk kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Parmesanlı çubuk kraker kaç kalori?
Parmesanlı çubuk kraker 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 11 g protein, 64 g karbonhidrat ve 14 g yağ bulunur.
Parmesanlı çubuk krakerin glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 70'tir; bu değer yüksek kabul edilir. Gluten ve süt ürünleri içerir; vejetaryen beslenmeye uygundur.
Parmesanlı çubuk kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.