Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫘
Paprikalı fırınlanmış nohut cipsi Kaç Kalori?
Fırınlanmış, baklagil bazlı, lif ve protein içeren atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Paprikalı fırınlanmış nohut cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 51%
Protein
20g
· 18%
Yağ
16g
· 31%
Lif
8g
Paprikalı fırınlanmış nohut cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
140µg · 35% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Paprikalı fırınlanmış nohut cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Paprikalı fırınlanmış nohut cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Paprikalı fırınlanmış nohut cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Paprikalı fırınlanmış nohut cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Paprikalı fırınlanmış nohut cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Paprikalı fırınlanmış nohut cipsi Gibi Besinler
Paprikalı fırınlanmış nohut cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Paprikalı fırınlanmış nohut cipsi kaç kalori?
Paprikalı fırınlanmış nohut cipsi 100 gramında 480 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g protein, 58 g karbonhidrat ve 16 g yağ bulunur.
Paprikalı fırınlanmış nohut cipsinin glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 8 g lif bulunur.
Paprikalı fırınlanmış nohut cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.