Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Pankolu kızartılmış tavuk şinitzel Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, panko kaplamalı ve kızartılmış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pankolu kızartılmış tavuk şinitzel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.8g
· 25%
Protein
22.4g
· 32%
Yağ
13.6g
· 43%
Lif
0.9g
Pankolu kızartılmış tavuk şinitzel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.7mg · 54% GDV
B6
0.48mg · 28% GDV
B5
0.82mg · 16% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
25µg · 45% GDV
Fosfor
225mg · 32% GDV
Sodyum
460mg · 20% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pankolu kızartılmış tavuk şinitzel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pankolu kızartılmış tavuk şinitzel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pankolu kızartılmış tavuk şinitzel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pankolu kızartılmış tavuk şinitzel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pankolu kızartılmış tavuk şinitzel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.85g
Omega 6:3 oranı 33.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.1:1).
Pankolu kızartılmış tavuk şinitzel Gibi Besinler
Pankolu kızartılmış tavuk şinitzel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.