Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Pankolu Airfryer Tavuk Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, panko kaplamalı tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pankolu Airfryer Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.8g
· 25%
Protein
20.5g
· 37%
Yağ
9.4g
· 38%
Lif
0.8g
Pankolu Airfryer Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.7mg · 54% GDV
B6
0.48mg · 28% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pankolu Airfryer Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pankolu Airfryer Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pankolu Airfryer Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pankolu Airfryer Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pankolu Airfryer Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 28.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.7:1).
Pankolu Airfryer Tavuk Gibi Besinler
Pankolu Airfryer Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.