Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Panko Kaplamalı Fırında Tavuk Göğsü Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, fırında pişirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Panko Kaplamalı Fırında Tavuk Göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
196
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 17%
Protein
27.8g
· 58%
Yağ
5.5g
· 25%
Lif
0.5g
Panko Kaplamalı Fırında Tavuk Göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
11.9mg · 74% GDV
B6
0.57mg · 34% GDV
B5
1.15mg · 23% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
31.2µg · 57% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Panko Kaplamalı Fırında Tavuk Göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Panko Kaplamalı Fırında Tavuk Göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Panko Kaplamalı Fırında Tavuk Göğsü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Panko Kaplamalı Fırında Tavuk Göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Panko Kaplamalı Fırında Tavuk Göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.25g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Panko Kaplamalı Fırında Tavuk Göğsü Gibi Besinler
Panko Kaplamalı Fırında Tavuk Göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.