Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Paneli kızarmış fileto Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, paneli ve kızartılmış fileto
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Paneli kızarmış fileto Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
294
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.8g
· 24%
Protein
19.1g
· 27%
Yağ
15.6g
· 49%
Lif
1.1g
Paneli kızarmış fileto Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.4mg · 46% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Paneli kızarmış fileto Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Paneli kızarmış fileto İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Paneli kızarmış fileto Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Paneli kızarmış fileto Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Paneli kızarmış fileto Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
Paneli kızarmış fileto Gibi Besinler
Paneli kızarmış fileto Hakkında Sık Sorulan Sorular
Paneli kızarmış fileto kaç kalori içerir?
Paneli kızarmış fileto 100 gramda 294 kalori içerir. Aynı porsiyonda 19,1 g protein, 16,8 g karbonhidrat ve 15,6 g yağ bulunur.
Paneli kızarmış fileto gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, paneli kızarmış fileto gluten ve yumurta alerjenleri içerir. İşlenmiş bir et ürünüdür ve omnivor beslenmeye uygundur.
Paneli kızarmış fileto hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.