🍗
Panelenmiş tavuk kızartılmış Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, pane kaplamalı kızartılmış tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Panelenmiş tavuk kızartılmış Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
294
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.2g
· 20%
Protein
20.4g
· 29%
Yağ
16.1g
· 51%
Lif
0.8g
Panelenmiş tavuk kızartılmış Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
1.02mg · 20% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
19.8µg · 36% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Panelenmiş tavuk kızartılmış Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Panelenmiş tavuk kızartılmış İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Panelenmiş tavuk kızartılmış Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Panelenmiş tavuk kızartılmış Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Panelenmiş tavuk kızartılmış Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 62:1
İdeal 4:1 üzerinde (62:1).
Panelenmiş tavuk kızartılmış Gibi Besinler
Panelenmiş tavuk kızartılmış Hakkında Sık Sorulan Sorular
Panelenmiş tavuk kızartılmış 100 gramda kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gram panelenmiş tavuk kızartılmış 294 kcal ve 20,4 g protein içerir. Aynı porsiyonda 14,2 g karbonhidrat ve 16,1 g yağ bulunur.
Panelenmiş tavuk kızartılmış diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün omnivor beslenmeye uygundur, ancak işlenmiş bir et ürünüdür. Ayrıca gluten ve yumurta alerjenleri içerir.
Panelenmiş tavuk kızartılmış hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.