Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Pane kızarmış fileto Kaç Kalori?
Pane kaplama ve kızartma nedeniyle yüksek proteinli, orta-yüksek yağlı işlenmiş fileto.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pane kızarmış fileto Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.4g
· 19%
Protein
19.8g
· 30%
Yağ
14.6g
· 51%
Lif
0.8g
Pane kızarmış fileto Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.4mg · 46% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B5
0.78mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pane kızarmış fileto Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pane kızarmış fileto İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pane kızarmış fileto Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pane kızarmış fileto Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pane kızarmış fileto Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Pane kızarmış fileto Gibi Besinler
Pane kızarmış fileto Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pane kızarmış fileto kaç kalori?
Pane kızarmış fileto 100 gramda 265 kalori içerir. Aynı porsiyonda 19,8 g protein, 12,4 g karbonhidrat ve 14,6 g yağ bulunur.
Pane kızarmış fileto gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, pane kızarmış fileto gluten ve yumurta alerjenlerini içerir. Bu nedenle gluten veya yumurta alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Pane kızarmış fileto hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.