Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Pane harçlı airfryer tavuk göğsü Kaç Kalori?
Yağda kızartmaya göre daha az yağlı, yüksek proteinli tavuk göğsü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pane harçlı airfryer tavuk göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
196
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 22%
Protein
25.8g
· 53%
Yağ
5.3g
· 25%
Lif
0.7g
Pane harçlı airfryer tavuk göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.8mg · 68% GDV
B6
0.52mg · 31% GDV
B5
1.15mg · 23% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
27.5µg · 50% GDV
Fosfor
219mg · 31% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pane harçlı airfryer tavuk göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pane harçlı airfryer tavuk göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pane harçlı airfryer tavuk göğsü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pane harçlı airfryer tavuk göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pane harçlı airfryer tavuk göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.95g
Omega 6:3 oranı 16.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).
Pane harçlı airfryer tavuk göğsü Gibi Besinler
Pane harçlı airfryer tavuk göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.