🍗
Pane Çocuk (Tavuk Nugget) Kaç Kalori?
Çıtır pane kaplı tavuk parçaları, çocuklar ve yetişkinler için popüler atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pane Çocuk (Tavuk Nugget) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 27%
Protein
14g
· 21%
Yağ
15g
· 52%
Lif
1.5g
Pane Çocuk (Tavuk Nugget) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.2mg · 20% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
600mg · 26% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pane Çocuk (Tavuk Nugget) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pane Çocuk (Tavuk Nugget) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pane Çocuk (Tavuk Nugget) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pane Çocuk (Tavuk Nugget) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pane Çocuk (Tavuk Nugget) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Pane Çocuk (Tavuk Nugget) Gibi Besinler
Pane Çocuk (Tavuk Nugget) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.