Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🐟
Pane balık şinitzel Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, pane kaplama nedeniyle orta düzey karbonhidrat ve yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pane balık şinitzel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
232
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.2g
· 25%
Protein
16.8g
· 29%
Yağ
11.8g
· 46%
Lif
1.1g
Pane balık şinitzel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.6µg · 67% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Pane balık şinitzel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pane balık şinitzel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pane balık şinitzel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pane balık şinitzel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pane balık şinitzel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 9.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).
Pane balık şinitzel Gibi Besinler
Pane balık şinitzel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pane balık şinitzel kaç kalori ve protein içerir?
Pane balık şinitzelin 100 gramı 232 kalori ve 16,8 g protein içerir. Aynı porsiyonda 11,8 g yağ ve 14,2 g karbonhidrat bulunur.
Pane balık şinitzelin glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?
Pane balık şinitzelin glisemik indeksi 52'dir. Omnivor, pesketaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir üründür ve gluten, balık ile yumurta içerir.
Pane balık şinitzel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.