🥔
Paketli cips Kaç Kalori?
Tuzlu, enerji yoğun, işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Paketli cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
450
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.1g
· 61%
Protein
7.4g
· 7%
Yağ
16g
· 32%
Lif
4.3g
Paketli cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1200mg · 35% GDV
Sodyum
525mg · 23% GDV
Fosfor
157mg · 22% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Paketli cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Paketli cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Paketli cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Paketli cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Paketli cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.3g
Omega 6:3 oranı 111.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (111.3:1).
Paketli cips Gibi Besinler
Paketli cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.