🍤🍜
Pad Thai Karidesli Kaç Kalori?
Tayland usulü karidesli noodle, protein ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pad Thai Karidesli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
155
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 57%
Protein
8.2g
· 21%
Yağ
3.8g
· 22%
Lif
1.7g
Pad Thai Karidesli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.34µg · 14% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Sodyum
370mg · 16% GDV
Fosfor
82mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pad Thai Karidesli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pad Thai Karidesli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pad Thai Karidesli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pad Thai Karidesli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pad Thai Karidesli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 1.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pad Thai Karidesli Gibi Besinler
Pad Thai Karidesli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.