Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌯
Özel Soslu Satır Adana Dürüm Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, acılı kıymalı kebap ve özel soslu dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Özel Soslu Satır Adana Dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
257
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.1g
· 30%
Protein
13.2g
· 21%
Yağ
14.2g
· 49%
Lif
2.1g
Özel Soslu Satır Adana Dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.38µg · 57% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
17.6µg · 32% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
575mg · 25% GDV
Fosfor
164mg · 23% GDV
Özel Soslu Satır Adana Dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Özel Soslu Satır Adana Dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Özel Soslu Satır Adana Dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Özel Soslu Satır Adana Dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Özel Soslu Satır Adana Dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.45g
Omega 6:3 oranı 14.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.7:1).
Özel Soslu Satır Adana Dürüm Gibi Besinler
Özel Soslu Satır Adana Dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
Özel soslu satır Adana dürüm neden normal Adana dürümden daha ağır gelebilir?
Özel sos genellikle yağlı veya sütlü bileşenler içerebilir; bu da dürümün ağızda daha yoğun ve mideyi daha dolu hissettirmesine yol açar. Lavaş, et ve sosun birlikte yenmesi porsiyonu fark etmeden büyütebilir.
Özel soslu Adana dürüm spor öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Antrenmandan hemen önce baharatlı ve soslu bir dürüm bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Sonrasında ise protein ve karbonhidrat içeriği nedeniyle ana öğün olarak tercih edilebilir; çok yoğun bir antrenman öncesinde daha hafif seçenekler daha rahat olabilir.
Özel soslu Adana dürümün acısını nasıl dengeleyebilirim?
Yanında ayran veya sade yoğurt tercih etmek acılık hissini yumuşatabilir. Bol yeşillik, domates ve soğan da lezzeti tazeler; ekstra acı sos eklemek yerine bunları artırmak daha dengeli olur.
Bu dürüm buzdolabında ne kadar saklanabilir?
Pişmiş etli dürüm bekletilmeden soğutulmalı ve tercihen aynı gün tüketilmelidir. Artarsa kapalı kapta buzdolabında saklanabilir, ancak soslu lavaş hızla yumuşadığı için kalite kısa sürede düşer.
Özel soslu satır Adana dürüm dondurulur mu?
Dondurmak güvenlik açısından mümkün olsa da sos, salata ve lavaş çözüldüğünde sulanıp yumuşayabilir. En iyi sonuç için eti ayrı dondurup lavaş, salata ve sosu servis sırasında eklemek daha uygundur.
Satır Adana dürümdeki etin kıymadan farkı nedir?
Satırla çekilmiş et daha iri ve düzensiz bir doku verebilir; bu, kebabın daha belirgin et hissiyle yenmesini sağlar. Ancak sonuç, etin yağ oranına, baharatına ve pişirme tekniğine de bağlıdır.
Özel soslu Adana dürüm gece yemek için uygun mudur?
Gece geç saatte yenebilir, ancak baharatlı, yağlı ve soslu yiyecekler bazı kişilerde reflü veya hazımsızlığı artırabilir. Özellikle yatmaya yakın tüketilecekse daha küçük bir porsiyon ve ekstra sos olmadan tercih etmek rahatlatıcı olabilir.
Özel soslu Adana dürüm işlenmiş gıda sayılır mı?
Evet. Hazırlanmış kebap harcı, lavaş ve ticari soslar birden fazla işlemden geçtiği için bu ürün işlenmiş kategorisindedir. Bu, tek başına tüketilmemesi gerektiği anlamına gelmez; düzenli beslenmede sıklık ve porsiyon önemlidir.
Süt alerjisi veya laktoz hassasiyeti olanlar özel soslu Adana dürüm yiyebilir mi?
Özel sos süt ürünleri içerebildiğinden süt alerjisi olanlar içeriği mutlaka işletmeden doğrulamalıdır. Laktoz hassasiyetinde ise sosun türüne ve kişisel toleransa göre rahatsızlık görülebilir; sosu çıkarmak güvenli bir alternatif olabilir.
Bu dürümün yanına en dengeli ne gider?
Bol salata, közlenmiş sebze veya ayran iyi eşlikçiler olabilir. Patates kızartması ve ilave soslar yerine sebze ağırlıklı bir yan seçim, öğünün daha dengeli ve daha az ağır hissettirmesine yardımcı olur.
Özel Soslu Satır Adana Dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.