🥪
Özel Mayonez Kaç Kalori?
Zengin ve kremsi, ekstra baharatlı veya aromalı mayonez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Özel Mayonez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
690
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 2%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
75g
· 97%
Lif
0g
Özel Mayonez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
60µg · 50% GDV
E Vitamini
7.2mg · 48% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
680mg · 30% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Özel Mayonez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Özel Mayonez İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Özel Mayonez Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Özel Mayonez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Özel Mayonez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
19.5g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Özel Mayonez Gibi Besinler
Özel Mayonez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.