🌶️
Özel Çiğ Köfte Sosu Kaç Kalori?
Acılı, nar ekşisi ve domates bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Özel Çiğ Köfte Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
102
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.1g
· 92%
Protein
1.2g
· 5%
Yağ
0.4g
· 3%
Lif
1.8g
Özel Çiğ Köfte Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5.8mg · 6% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
B3
0.62mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
1120mg · 49% GDV
Potasyum ⭐
248mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
Özel Çiğ Köfte Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Özel Çiğ Köfte Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Özel Çiğ Köfte Sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Özel Çiğ Köfte Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Özel Çiğ Köfte Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Özel Çiğ Köfte Sosu Gibi Besinler
Özel Çiğ Köfte Sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Özel çiğ köfte sosu kaç kalori?
Özel çiğ köfte sosu 100 gramda 102 kalori içerir. Aynı miktarda 23,1 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,4 g yağ bulunur.
Özel çiğ köfte sosu diyete uygun mu?
Bu sos vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 45’tir; ayrıca işlenmiş bir üründür.
Özel Çiğ Köfte Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.