Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Otlu peynirli kraker Kaç Kalori?
Peynir aromalı, otlu, çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Otlu peynirli kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
498
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 49%
Protein
9.2g
· 7%
Yağ
23.8g
· 44%
Lif
3.1g
Otlu peynirli kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Otlu peynirli kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Otlu peynirli kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Otlu peynirli kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Otlu peynirli kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Otlu peynirli kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.9g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Otlu peynirli kraker Gibi Besinler
Otlu peynirli kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Otlu peynirli kraker kaç kalori?
Otlu peynirli krakerin 100 gramı 498 kaloridir. 100 gramda ayrıca 23,8 g yağ ve 61,5 g karbonhidrat bulunur.
Otlu peynirli kraker glütensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Hayır, otlu peynirli kraker glüten içerir. Ayrıca süt ürünleri alerjisi olanlar için de uygun değildir; süt içerir.
Otlu peynirli kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.