Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫓
Otlu peynirli çıtır ekmek Kaç Kalori?
Peynir aromalı, otlu, çıtır atıştırmalık ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Otlu peynirli çıtır ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
435
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 58%
Protein
10.5g
· 10%
Yağ
15.8g
· 32%
Lif
6.2g
Otlu peynirli çıtır ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Otlu peynirli çıtır ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Otlu peynirli çıtır ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Otlu peynirli çıtır ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Otlu peynirli çıtır ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Otlu peynirli çıtır ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Otlu peynirli çıtır ekmek Gibi Besinler
Otlu peynirli çıtır ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Otlu peynirli çıtır ekmek kaç kalori?
Otlu peynirli çıtır ekmek 100 gramda 435 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein, 63,5 g karbonhidrat ve 15,8 g yağ bulunur.
Otlu peynirli çıtır ekmek glütensiz mi ve vejetaryenler için uygun mu?
Hayır, gluten ve süt ürünü alerjenleri içerdiği için glütensiz veya sütsüz beslenmeye uygun değildir. Vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Otlu peynirli çıtır ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.