🧀🌿
Otlu Krem Peynir Kaç Kalori?
Krem peynir ve taze otlar karışımı, sürülebilir, kahvaltılık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Otlu Krem Peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 7%
Protein
5.1g
· 8%
Yağ
23.5g
· 85%
Lif
0.2g
Otlu Krem Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
260µg · 29% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Sodyum
380mg · 17% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Otlu Krem Peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Otlu Krem Peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Otlu Krem Peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Otlu Krem Peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Otlu Krem Peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Otlu Krem Peynir Gibi Besinler
Otlu Krem Peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.