☕️
Geleneksel sade Türk kahvesi, şeker ve süt eklenmeden hazırlanır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
6
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.4g
· 43%
Protein
0.3g
· 32%
Yağ
0.1g
· 25%
Lif
0.1g
Vitaminler
B3
0.5mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
80mg · 2% GDV
Fosfor
8mg · 1% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Sade Osmanlı Türk kahvesi 100 gramda 6 kalori içerir. Yağ miktarı 0,1 g, karbonhidrat miktarı ise 0,4 g'dır.
Glisemik indeksi 0'dır; bu nedenle glisemik etkisi çok düşüktür. Vegan, glutensiz, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.