Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍖
Orta yağlı kuzu pirzola Kaç Kalori?
Yüksek kaliteli protein, B12, çinko ve demir kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Orta yağlı kuzu pirzola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
17.1g
· 25%
Yağ
23.4g
· 75%
Lif
0g
Orta yağlı kuzu pirzola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.3µg · 96% GDV
B3
5.4mg · 34% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.68mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
13.5µg · 25% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Orta yağlı kuzu pirzola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orta yağlı kuzu pirzola İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orta yağlı kuzu pirzola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Orta yağlı kuzu pirzola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Orta yağlı kuzu pirzola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Orta yağlı kuzu pirzola Gibi Besinler
Orta yağlı kuzu pirzola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.