🫐
Orman meyveli proteinli smoothie Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, orman meyveli içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Orman meyveli proteinli smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.6g
· 42%
Protein
8.2g
· 40%
Yağ
1.6g
· 18%
Lif
1.9g
Orman meyveli proteinli smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
14.5mg · 16% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Selenyum
4.6µg · 8% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Orman meyveli proteinli smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orman meyveli proteinli smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orman meyveli proteinli smoothie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Orman meyveli proteinli smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Orman meyveli proteinli smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Orman meyveli proteinli smoothie Gibi Besinler
Orman meyveli proteinli smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orman meyveli proteinli smoothie kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Orman meyveli proteinli smoothie, 100 gramında 78 kalori ve 8,2 g protein içerir. Aynı miktarda 8,6 g karbonhidrat, 1,6 g yağ ve 1,9 g lif bulunur.
Orman meyveli proteinli smoothie kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ürün süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Orman meyveli proteinli smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.