🍓🫐🍒
Orman meyveli karışım Kaç Kalori?
Antioksidan zengini, düşük kalorili, lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Orman meyveli karışım Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
50
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11g
· 85%
Protein
1g
· 8%
Yağ
0.4g
· 7%
Lif
4.5g
Orman meyveli karışım Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
35mg · 39% GDV
K Vitamini
20µg · 17% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
Orman meyveli karışım Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orman meyveli karışım İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orman meyveli karışım Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Orman meyveli karışım Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Orman meyveli karışım Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Orman meyveli karışım Gibi Besinler
Orman meyveli karışım hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.